雲林陰莖增大增粗,雲林催情藥那買,雲林早洩怎麼辦,雲林春藥哪裡買,雲林犀利士效果,雲林春藥購買,雲林春藥價格,雲林威而鋼哪裡買,雲林男性口服壯陽,雲林必利勁價格,雲林催情藥官網,雲林春藥效果,雲林樂威壯網購,雲林春藥專賣
雲林春藥購買,雲林樂威壯網購,雲林催情藥官網,雲林早洩怎麼辦,雲林男性口服壯陽,雲林陰莖增大增粗,雲林春藥專賣,雲林春藥哪裡買,雲林春藥效果,雲林犀利士效果,雲林威而鋼哪裡買,雲林催情藥那買,雲林春藥價格,雲林必利勁價格
雲林春藥哪裡買,雲林男性口服壯陽,雲林早洩怎麼辦,雲林催情藥那買,雲林威而鋼哪裡買,雲林催情藥官網,雲林必利勁價格,雲林春藥購買,雲林春藥價格,雲林春藥專賣,雲林犀利士效果,雲林陰莖增大增粗,雲林春藥效果,雲林樂威壯網購
首頁 > 雲林性愛知識 > 雲林增強夫妻性愛快感的四種性體操
增強夫妻性愛快感的四種性體操
性藥網購2015-07-09
即使性生活再和諧的夫妻，做好兩性保健也是沒壞處的。身體越健康，在性愛中就越給力，就越能享受到快感。下面四種性體操，能夠幫助大家更好的享受床第之歡，體驗更完美的性高潮。
髖部耐力操
練習髖部耐力操，能夠增強髖部的耐力，即使性愛持續時間長，也不會因為髖部耐力不足而被迫停止。具體的練習方法如下：仰臥，左右兩臀坐骨向會陰部位繃緊。將膝蓋依次地拉至胸部，腿則先後地向天花板伸展。兩腳保持靈活。當從左右兩臀坐骨直向腳後緊的時候，將兩腿朝外扭，一直拉(扭)至大腿內側為止。左右兩臀坐骨稍微放鬆，然後重新完全繃緊，放鬆，繃緊。共做30次。
盆底肌力操
做愛時不要盆底肌的出力，為了增強盆底肌力，需要讓盆膈積極活動起來，練一練盆底肌力操吧。取跪姿，兩腿盡可能地叉開，左右兩臀坐骨向中央繃緊，從而使大腿略微向外轉動並減輕膝蓋的負荷。頭頂向上伸拉，而尾骨則往下沉。兩手在胸前合攏，只用盆膈的力量將上身略微提起，然後又下沉。
腰力增強操
有句俗話說"腰是男人的生命"，主要是因為腰在性愛中起到的重要作用。尤其是男人，在性生活的時候，做活塞運動，需要很強的腰力。所以腰力越強，性愛越激烈。腰力增強操有兩種：跪姿，兩腿叉開。將腰椎部位的脊椎用力向後彎，左右兩臀坐骨用力相互繃緊；兩腳分立，與髖同寬，尾骨先向下，然後向前往上擺動。
身體彈性操
多樣的性愛姿勢，能夠帶來更多的快感和激情。但是有些很激情的性愛姿勢，對身體條件要求較高，比如說身體的彈性要好。所以想要做愛時嘗試更多花樣的姿勢，快來練習身體彈性操吧。
取跪姿，形態死貓弓背。膝蓋與髖同寬，手臂撐地，兩手手指相對。將左右兩臀坐骨略微繃緊，以封鎖背部走樣。然後將腰椎部位的脊椎用力向前彎。
左右兩臀坐骨用力繃緊，尾骨和恥骨則向後繃緊，頭頂向前伸展，直至背部成直線。屏住呼吸，然後吸氣，將腰椎部位的脊椎用力向前彎，呼氣。再持久地繃緊一會兒。重複練習5次。
更多內容請訪問威而鋼「兩性健康」頻道！
更多性藥品資訊請上：性藥網購 http://yunlin.taowg.tw
雲林必利勁價格,雲林催情藥官網,雲林春藥專賣,雲林樂威壯網購,雲林早洩怎麼辦,雲林犀利士效果,雲林男性口服壯陽,雲林威而鋼哪裡買,雲林催情藥那買,雲林陰莖增大增粗,雲林春藥哪裡買,雲林春藥價格,雲林春藥購買,雲林春藥效果
內射, 女僕, 樂威壯, 九九神功, 春藥, 壯陽藥, 樂事, 吃魚, VOV, 回沖, 治療不舉, 治療早洩, 男性救星, 茶溫, 茶訊, 春藥, 勃起功能障礙ED, 神仙水, 長庚醫院, 魚訊, 九九神功, 持久, 臺大醫院, 強力春藥, 春藥, 援妹, 激情水, 內射, 美國原裝, 治療陽痿, VIAGRA, 性功能障礙, 性藥品, 壯陽, 男性救星, 性生活, 茶訊, 護士, 壯陽, 吃魚, 回沖, 迷藥, 催情丸, 毒龍鑽, 勃起功能障礙ED, 治療不舉, 重振雄風, 高潮, 治療陽痿, 壯陽, 樂事, 威而鋼, 東莞, 泌尿科, 催情水, 臺大醫院, 催情丸, 犀牛, 做愛, 哪裡買, 空姐, 強力春藥, LEVITRA, 壯陽藥品, 幼茶, 做愛, 性生活, 哪裡買, 樂事, 不舉, 持久藥品, 援交, 品茶, 重新做人, 茶溫, 春藥, 持久, LEVITRA, 護士, 犀牛, CIALIS, 冰火兩重天, 偉哥, 持久液, 樂威壯, G點, 喝茶, 女僕, 東莞, LEVITRA, 長庚醫院, 援妹, 美國原裝, 治療性功能障礙, 性藥品, 威而鋼, 吃魚, 茶色, 強力春藥, 犀牛, 九九神功
女僕, 偉哥, 不舉, 壯陽, 激情水, 持久, 美國原裝, 犀牛, 樂事, 治療不舉, 吃魚, 長庚醫院, 茶訊, 治療陽痿, 性生活, 茶訊, 神仙水, G點, 援妹, 迷藥, 護士, VIAGRA, 毒龍鑽, 強力春藥, 春藥, 吃魚, VOV, 高潮, 性生活, 臺大醫院, 內射, 治療性功能障礙, 治療陽痿, 持久, 哪裡買, 強力春藥, 援交, 護士, 男性救星, 壯陽藥, 催情丸, 東莞, 壯陽藥品, 持久藥品, 做愛, LEVITRA, 春藥, 茶溫, 勃起功能障礙ED, LEVITRA, 強力春藥, 威而鋼, 樂威壯, 魚訊, 泌尿科, 做愛, 冰火兩重天, 臺大醫院, CIALIS, 春藥, 茶溫, LEVITRA, 樂事, 茶色, 壯陽, 九九神功, 治療不舉, 男性救星, 東莞, 犀牛, 長庚醫院, 治療早洩, 品茶, 催情水, 喝茶, 性藥品, 犀牛, 重新做人, 援妹, 勃起功能障礙ED, 內射, 吃魚, 哪裡買, 美國原裝, 九九神功, 樂事, 女僕, 回沖, 性藥品, 壯陽, 九九神功, 幼茶, 重振雄風, 春藥, 空姐, 回沖, 催情丸, 樂威壯, 威而鋼, 性功能障礙, 持久液
治療不舉, 治療陽痿, 春藥, 犀牛, 高潮, 治療性功能障礙, 不舉, 回沖, 援交, 茶訊, 春藥, 女僕, 樂事, 空姐, 長庚醫院, 臺大醫院, 犀牛, 美國原裝, 壯陽, LEVITRA, 持久, 樂威壯, 性藥品, 持久, 美國原裝, 九九神功, 泌尿科, LEVITRA, 威而鋼, 壯陽, 樂事, 哪裡買, CIALIS, 九九神功, 內射, 茶訊, 哪裡買, 春藥, 長庚醫院, 持久藥品, 壯陽藥品, 男性救星, 臺大醫院, 神仙水, 九九神功, 冰火兩重天, 勃起功能障礙ED, 迷藥, 偉哥, 護士, 激情水, 威而鋼, 回沖, 援妹, 東莞, 治療不舉, 壯陽, 催情水, 喝茶, 催情丸, 犀牛, 性藥品, G點, 性生活, 催情丸, 魚訊, 性生活, 樂事, 持久液, 護士, 強力春藥, 強力春藥, 男性救星, 樂威壯, VOV, 東莞, 茶色, 毒龍鑽, 吃魚, 治療陽痿, 春藥, 茶溫, 品茶, 援妹, 做愛, 重振雄風, 治療早洩, 內射, 女僕, 壯陽藥, LEVITRA, 吃魚, 強力春藥, 做愛, VIAGRA, 吃魚, 茶溫, 幼茶, 勃起功能障礙ED, 性功能障礙, 重新做人
文章評論
暫時還沒有用戶留下評論